Meditation hat mein Leben verändert. In dieser 12-Minuten-Meditation geht es darum im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Meditationstechnik kannst du egal wo du bist, jederzeit im Alltag anwenden, um mit dir einzuchecken.
Wir leben in einer Welt die stark von männlicher Energie geprägt ist. Ich bin mir ganz sicher, dass unsere Welt Heilung auf allen Ebenen erfahren würde, wenn die beiden Energien wieder mehr in Balance kommen würden. Und ja, meiner Meinung nach, ist es an uns Frauen, dafür zu sorgen, dass mehr Weiblichkeit in diese Welt kommt.
Yoga begeistert die Menschen und ist ein riesiger Trend geworden. Doch was ist eigentlich das Geheimnis des Yoga? Und um was geht es dabei eigentlich wirklich?