Du strampelst dich ab. Jeden Tag. Du bist für alle da. Du kümmerst dich um alles und jeden, außer um dich selbst. Und nachts liegst du wach. Gedanken, die nicht aufhören. Ein Körper, der müde ist. Ein Kopf, der keine Pause kennt. Du hast eigentlich alles. Und trotzdem fühlt es sich nicht gut an. Es ist Zeit, wieder bei dir anzukommen.
Und trotzdem weißt: So willst du nicht weitermachen. Du willst lernen, ruhig zu bleiben. Auch wenn das Leben gerade laut ist. Und ohne 90-Minuten-Morgenroutine, eine Stunde Yoga am Tag und jeden Abend Badewanne bei Kerzenschein. Denn ich weiß genau, dass du dafür keine Zeit hast.
Ich kenne diesen Stress. Und ich weiß auch, was wirklich hilft. Nach 20 Jahren eigener Bewusstseinsarbeit und fast 10 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen und im 1:1 als Yogalehrerin und Life Coachin erkenne ich ziemlich schnell, was bei dir gerade passiert.
Ich sehe, wo dein System im Dauerstress festhängt. Ich erkenne die Muster, die dich immer wieder in diesen Druck bringen. Und ich weiß, welche Hebel du brauchst, damit du deinen eigenen Weg findest. Einen Weg, auf dem du mit den krassen Anforderungen unseres modernen Alltags umgehen kannst. Ohne dass dich dieser Stress und Druck krank machen.
Melde dich, wenn du keine Lust mehr hast zu warten, bis die Kinder irgendwann aus dem Haus sind, um dich um dein Nervensystem zu kümmern. Damit du beim nächsten Wutanfall entspannt bleiben kannst, anstatt dein Kind anzuschreien.
Steig aus dem Dauerstress aus, lerne deine Bedürfnisse klar zu erkennen und wieder mehr Energie und Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Wir schauen uns gemeinsam deine Situation an und ich zeige dir deinen nächsten Hebel, damit wieder mehr Ruhe in dein System kommt.
Deine Reise durch das Jahr mit den keltischen Jahreskreisfesten zurück zu dir selbst. 8 Workshops – 8 Kraftpunkte im Jahr – 1 gemeinsamer Weg – einzeln oder als Jahresreise buchbar
Bei der Thai-Yoga-Massage kannst du loslassen, während dein Körper sanft gedehnt und mobilisiert wird. Diese Massage löst Verspannungen, bringt deine Energie in Fluss und schenkt dir das Gefühl von Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht.
Ich war Teamleiterin. 12-Stunden-Tage. Workload für vier. Von einem Meeting ins nächste. Dauerstress. Erfolgsdruck. Ich habe funktioniert.
Und ehrlich gesagt kenne ich dieses Gefühl auch heute noch. Als Mama von zwei kleinen Kindern und Selbstständige kenne ich diesen Stress.
Und ich weiß auch, was wirklich hilft. Nach 20 Jahren eigener Bewusstseinsarbeit und fast 10 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Gruppen und im 1:1 als Yogalehrerin und Life Coachin erkenne ich ziemlich schnell, was bei dir gerade passiert.
Ich sehe, wo dein System im Dauerstress festhängt. Ich erkenne die Muster, die dich immer wieder in diesen Druck bringen. Und ich weiß, welche Hebel du brauchst, damit du deinen eigenen Weg findest. Einen Weg, auf dem du mit den krassen Anforderungen unseres modernen Alltags umgehen kannst. Ohne dass dich dieser Stress und Druck krank machen und du irgendwann im Mama Burnout landest.