Meditation hat mein Leben verändert. In dieser 12-Minuten-Meditation geht es darum im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Meditationstechnik kannst du egal wo du bist, jederzeit im Alltag anwenden, um mit dir einzuchecken....
Yoga begeistert die Menschen und ist ein riesiger Trend geworden. Doch was ist eigentlich das Geheimnis des Yoga? Und um was geht es dabei eigentlich wirklich?...
Wir sollten alle schon als Kinder in der Schule lernen, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen, anstatt ihnen als Erwachsene wehrlos ausgeliefert zu sein. In der Yogaphilosophie finden wir viele Inforamtionen darüber, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen können....