Kennst du dieses Gefühl, dass irgendetwas in deinem Leben nicht so richtig passt? Von außen betrachtet scheint alles okay zu sein – du meisterst deinen Alltag, kümmerst dich um alles und jeden, und dennoch fühlst du dich oft ausgelaugt, leer oder irgendwie fremdbestimmt.Da ist diese...

Kennst du das Gefühl, dass die Rauhnächte eine magische Zeit sind, die dir etwas Bedeutendes bringen könnte – wenn du nur wüsstest, wie du diese Tage wirklich sinnvoll gestalten kannst? Du spürst das Bedürfnis, die Tiefe und den Zauber dieser geheimnisvollen Nächte zu erleben, aber...

Meditation hat mein Leben verändert. In dieser 12-Minuten-Meditation geht es darum im Hier und Jetzt anzukommen. Diese Meditationstechnik kannst du egal wo du bist, jederzeit im Alltag anwenden, um mit dir einzuchecken....

Das Neumond Yoga Special ist eine Einladung an dich um das Alte loszulassen und den kommenden Mondinmonat willkommen zu heißen. Brauchst du auch mal wieder eine Auszeit vom Alltag und Zeit für dich? Dann lass uns die Energien des Neumonds nutzen für ein Yogaerlebnis der...

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