Unser Leben ist Rhythmus. Unsere Natur ist Rhythmus. Jeder Einatmung folgt die Ausatmung. Und auf jede Ausatmung folgt die Einatmung. Täglich geht die Sonne auf und wieder unter. Tag und Nacht. Der Mond dreht sich um die Erde. Neumond und Vollmond. Im weiblichen Körper reift jeden Monat eine Eizelle heran. Der weibliche Zyklus. Die Erde dreht sich um die Sonne. Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Jedes Jahr aufs Neue. Alles beginnt und alles endet. Wir sind eingebettet in diese Rhythmen der Natur. Ich lade euch dazu ein euch wieder mit diesen natürlichen Rhythmen zu verbinden. Lasst uns die unterschiedlichen Energien für uns nutzen. Lasst uns dieses Jahr nicht gegen sie, sondern mit ihnen leben. Ich lade euch dazu ein mit mir gemeinsam Yoga-Inseln im Alltag zu setzen in denen wir uns rückverbinden – mit uns selbst, dem Jahreskreis und unserer innerer und äußerer Natur.