05 Nov Yoga Wochenendefür Schwangere25.-26.02.23
Yoga Retreat für Schwangere
25. - 26. Februar 2023 in Scheidegg
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich körperlich und mental in dieser besonderen Zeit des Übergangs. Für mich ist es die beste Art und Weise sich auf die Geburt vorzubereiten. Als Mama habe ich selbst die Wirkung von Yoga während der Schwangerschaft erfahren dürfen. Und ich bin sehr dankbar darüber mein Wissen als zertifizierte Prä- und Postnatal Yogalehrerin an andere werdende Mamis weitergeben zu können.
Schenk dir ein Wochenende für dich und dein Baby. Komm mit mir zum Yoga Retreat exklusiv für Schwangere vom 25. – 26. Februar 2023 im wunderschönen Scheidegg im Allgäu. Dieses Wochenende ist ein Wellness-Ritual, dass dich stärkt. Wir bereiten uns ganz bewusst darauf vor was kommt. Wir nehmen Kontakt zu unserem Baby auf und stärken jetzt schon unsere Verbindung zueinander. Im Kreise von anderen schwangeren Frauen genießen wir einfach das miteinander Sein und Erleben. Freu dich auf wundervolle Yogastunden, die speziell für die Anforderungen der Schwangerschaft ausgelegt sind. Wir lassen uns verwöhnen mit leckerem Soulfood. Und wir feiern diese besondere Zeit in einer besonderen Mama Blessingway Zeremonie.
Möglicher Ablauf
Samstag
bis 10:00 Uhr Anreise
10:30 Uhr Yogastunde & Welcome Circle
12:30 Uhr Mittagessen & Pause
16:00 Uhr Yogastunde
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Mama Blessingway Ritual
Sonntag
ab 8 Uhr: Kleiner Snack
9:00 Uhr Yogastunde
11:00 Uhr Frühstücksbrunch
13:30 Uhr Closing-Circle mit Gebärmuttersegnung
Ab ca. 15:00 Uhr individuelle Abreise
Wir übergeben uns an diesem Wochenende ganz dem Flow, der sich gerade zeigt. Je nachdem was wir brauchen, kann sich der Ablauf auch spontan etwas verschieben.
Yoga Retreat für Schwangere
vom 25. - 26. Februar 2023-
3 x Schwangerschaftsyoga
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Welcome-Circle & Closing-Circle
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Mama Blessingway Zeremonie
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Viele Tipps & geburtsvorbereitende Übungen
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Meditationen & Atemübungen speziell für Schwangere
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Gebärmuttersegnung
Unterkunft
Unser Schwangerschaftsyoga Retreat findet im wundervollen Melchiorhof in Scheidegg im Allgäu statt. Freu dich auf einen wundervollen Ort mitten in der Natur und leckerem Soulfood.
Die Unterbringung im Mehrbettzimmer inkl. gemütlichem Aufenthaltsraum lässt genügend Raum für den Austausch untereinander. Wir werden in Vollpension mit leckerem Soulfood verwöhnt – Tee und Kaffee inklusive.
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