Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau. In ihrem Körper entsteht ein neuer Mensch und das ist jedes Mal wie ein Wunder. So ist es für viele Frauen selbstverständlich, dass sie diesen Prozess besonders begleiten möchten. Yoga hilft dir während deiner Schwangerschaft dabei deinen Körper zu unterstützten. Gleichzeitig hilft es dir dich bereits während der Schwangerschaft mit deinem Baby im Bauch zu verbinden und dich mental und physisch auf die Geburt vorzubereiten. Als Mama habe ich selbst die Wirkung von Yoga während der Schwangerschaft erfahren dürfen und bin sehr dankbar darüber mein Wissen an andere werdende Mamis weitergeben zu können.

Wir treffen uns vorerst sechs mal ab 20. Januar von 10:15 Uhr – 11:15 Uhr. Hier die Termine im Detail: 20.01.23, 27.01.23, 03.02.23, 10.02.23, 17.02.23, 24.02.23. Im Moment gibt es noch freie Mattenplätze. Du kannst also gerne jederzeit einsteigen.

Wenn nach dem Kurs weiterhin Interesse besteht dann wird es voraussichtlich auch einen Folgekurs geben. Bei Fragen kannst du dich jederzeit sehr gerne an mich wenden. Vielleicht soviel noch vorab: Schwangerschaftsyoga empfiehlt sich ab der 13. Schwangerschaftswoche und kann bis zur Geburt praktiziert werden, sofern es dir gut geht.