17 Feb Inner Balance
Mein Weihnachtsgeschenk für dich
Inner Balance
Dein 0,- EUR Workshop für starke Frauen wie dich,
die Job & Familie Managen, alles Regeln und nicht mehr abschalten können.
Ich zeig dir, wie du dir die Kontrolle zurückholst und trotz Alltagschaos entspannt und gelassen bleibst.
Manchmal kannst du dich selbst nicht mehr leiden, wenn...
…du abends in den Spiegel schaust und realisierst, dass du heute schon wieder so oft überreagiert hast. Du schämst dich dafür, dass du schon wieder deine Kinder angeschrien und deinen Partner angezickt hast. Du fragst dich, warum du eigentlich schon wieder so gestresst bist und wann das eigentlich passiert ist? Dass du diese überforderte Meckerkuh geworden bist. Und wo ist eigentlich die fröhliche und ausgeglichenen Frau von früher hin?
Du brauchst kein besseres Zeitmanagement Tool, um noch mehr zu schaffen. Du brauchst Regulation und Heilung für dein Nervensystem.
Wenn du dich danach sehnst ruhig und entspannt zu bleiben bei all dem Stress im Außen und dich nicht mehr von allem und jedem verrückt machen lassen willst. Wenn du deine individuellen Stressmuster identifizieren , damit du dir in Zukunft schneller auf die Schliche kommst und weißt was dir hilft, um dein Nervensystem zu beruhigen. Dann bist du herzlich eingeladen:
Live Workshop für 0,- EUR:
Innere Balance als Grundlage für ein bewusstes Leben.
In diesem 90 Minuten Live Workshop erfährst du:
- Warum deine To do Liste nie das eigentliche Problem ist
- Was dein Nervensystem mit deinem Stress zu tun hat
- Wie du dich im Alltag selbst regulierst
- Warum innere Sicherheit wichtiger ist als äußere Kontrolle
Keine Selbstoptimierungs Checkliste. Sondern klare, alltagstaugliche Impulse für dein echtes Leben.
Wann & wo?
- Sonntag, 22. März 2026
- 20:00 Uhr (ca. 60 Minuten via Zoom)
- Es gibt eine Aufzeichnung für alle, die live nicht dabei sein können
Dieser Abend ist für dich, wenn du …
- innerlich oft angespannt bist, obwohl „eigentlich alles gut ist“
- dich schneller triggern lässt als früher
- abends nicht abschalten kannst
- dich nach Ruhe sehnst, ohne dein ganzes Leben umkrempeln zu wollen
Warum ich dich auf diesem Weg begleite?
2018 war ich Teamleiterin. 12 Stunden Tage. Dauernd unter Druck. Ich war gut in dem, was ich tat. Aber innerlich dauerhaft angespannt. Damals war mir nicht bewusst, was mich antrieb: „Ich bin nur gut genug, wenn ich noch mehr leiste.“ Ich habe funktioniert. Durchgehalten. Geliefert.
Bis ich verstanden habe: Nicht meine Aufgaben sind das Problem. Sondern mein dauerhaft überreiztes Nervensystem. Ich war kurz vor dem Burnout.
Zum Glück war ich da schon tief in Yoga, Coaching und innerer Arbeit. Und ich habe begriffen: Es geht nicht darum, mich noch besser zu organisieren. Die To Do Liste wird sowieso nie leer sein.
Heute ist mein Leben als Mama von zwei kleinen Kindern und Selbstständige auch nicht stressfrei. Aber ich weiß, wie ich mich regulieren kann. Ich weiß, was ich brauche. Und ich weiß, wie ich bei mir bleibe, auch wenn es laut wird. Und ja, das gelingt mir nicht immer perfekt. Der Unterschied ist: Ich erkenne früher, was in mir passiert. Ich weiß, wie ich zurückfinde. Und ich verliere mich nicht mehr im Funktionieren.
Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit innerer Entwicklung, unterrichte seit fast zehn Jahren Yoga und habe mich in meiner Coachingausbildung intensiv mit Stresskompetenz, Nervensystemregulation und Burnoutprävention beschäftigt.
Und genau deshalb begleite ich heute Frauen dabei, nicht nur durchzuhalten, sondern wieder bei sich anzukommen. It´s time to Return Home.
Inner Balance ist mein Geschenk für dich – kostenlos & mit Liebe gestaltet.
Ich freue mich, dir hier die Gelegenheit zu geben meine Arbeit kennenzulernen und freu mich über jedes Learning, dass du für dich mitnimmst. Dieser Abend ist gleichzeitig der Auftakt für mein Programm Return Home – meinem 10 Tage Programm für nachhaltige Regulation im Alltag. Wenn du tiefer gehen möchtest, erfährst du dort mehr.
Meld dich jetzt an:
Ich freu mich, wenn du dabei bist.
Aho und alles Liebe,
Simone