Moon Flow Onlinekurs
Dein 6-Wochen-Programm zurück zu deiner weiblichen Schöpferkraft
Woche 3 - Tag 3: Light of my soul
Selbstliebe-Meditation: Erkenne das Licht deiner Seele
Diese wundervolle Mantra-Meditation aus dem Kundalini habe ich vor vielen Jahren entdeckt und mich sofort in sie verliebt. Diese Meditation zaubert mir immer ein Lächeln ins Gesicht und gibt mir das Gefühl der Selbstliebe zurück, wenn ich es mal verloren habe. Wir chanten dabei das Kundalini Mantra:
I am the light of my soul
I am bountiful, I am beautiful, I am bliss
I am, I am
Auf deutsch übersetzt bedeutet das so viel wie:
Ich bin das Licht meiner Seele
Ich bin großzügig, ich bin wunderschön, ich bin Glückseligkeit
Ich bin, Ich bin.
Hinweis:
Diese wundervolle Meditation kannst du immer praktizieren. Wenn du das Gefühl hast, dass du das Gefühl der Selbstliebe mehr kultivieren möchtest, kannst du sie gerne auch mehrere Tage am Stück praktizieren. Ich empfehle sie in diesem Kurs vor allem auch dann, wenn der Halbmond uns in kleine Krisen stürzt, um uns wieder mit dem Licht unserer Seele zu verbinden.